Como você pode Focar-se no seu Objetivo para o Alcançar Sempre

As frases para você se "focar no seu objetivo" geralmente não são levadas muito a sério. Eles são legais de ler para você se inspirar nesse momento. Mas e depois disso? O sucesso pode surgir através da mera inspiração ou há algum método para o alcançar? Infelizmente, um dos conceitos menos compreendidos em torno do sucesso é a arte de definir e manter o foco nos seus objetivos até que eles sejam alcançados. Você é possivelmente o contribuinte mais importante para o seu sucesso, não importa como você define essa palavra e o que ela significa para você.

A Importância de Ter um Foco Claro nos Objetivos

Brian Tracy é um treinador mundialmente famoso de autodesenvolvimento, prolífico autor best-seller, palestrante motivacional, e uma dúzia de outras coisas. E ele é ótimo em todas elas. De acordo com o Sr. Tracy, há seis razões pelas quais é importante ter objetivos e definir objetivos. Vamos falar delas aqui:

Se os objetivos são o seu veículo para o sucesso, então, a capacidade de você se focar nos seus objetivos é o combustível que alimenta o motor desse veículo.

Tony Robbins é um dos mais conhecidos e procurados coaches pessoais profissionais e palestrantes motivacionais do mundo. Aqui está um excerto interessante da seção Pergunte ao Tony do website oficial do Tony Robbins:

"A definição de objetivos é o segredo fundamental para o sucesso. Seja aumentando a sua inteligência, aprendendo uma nova competência ou reavivando um relacionamento, estabelecer objetivos permite-nos criar o nosso futuro. Também nos ajuda a crescer e expandir, forçando-nos a nos transformar de formas que nunca imaginamos. Para nos sentirmos realizados, precisamos saber e sentir que estamos trabalhando para alcançar algo. Tony Robbins afirma: "O progresso é igual à felicidade", e estabelecer objetivos conduz-nos para lá."

O sucesso em qualquer área de especialização não surge da noite para o dia. É um processo gradual de alcançar objetivos cada vez mais elevados que você estabeleceu para si mesmo. Mesmo que você pegue no exemplo daqueles que parecem ter alcançado o "sucesso da noite para o dia", o fato é que eles passaram por uma série de percalços para chegar ao destino final. Mas a maior parte das pessoas não sabe desses percalços, apenas do resultado final e assumem que a pessoa era "SORTUDA".

"A sorte é o que acontece quando a preparação e a oportunidade se encontram" - Lúcio Aneu Sêneca, o Moço, Filósofo Romano, Dramaturgo e Estadista

Mais uma dessas citações para se "focar no seu objetivo"? Parece incrível, não é? Mas o que é que isto realmente significa? Vamos lá aprofundar mais esse conceito.

Foco no Objetivo vs. Foco na Sorte

Quando você se foca fortemente no seu objetivo ou se concentra nos seus sonhos, a sorte desempenha um papel muito pequeno no seu sucesso final. Por quê? Porque a maior parte das suas conquistas que conduzem a esse sucesso final são resultado de ter uma visão ou objetivo, de o planear e executar.

Num artigo no Medium, o autor Eric Burdon descreve os 8 elementos do sucesso:

Você vê a sorte aí? Não está lá! O que vemos é que focar-se nos objetivos certos vai levá-lo lá mais rápido do que quase qualquer outra coisa.

Espere, mas a Ciência Afirma que a Sorte Desempenha um Papel...

Um artigo dum blog na Scientific American publicado há alguns anos menciona que há livros e estudos que afirmam que a sorte não pode ser completamente descartada como um determinante do sucesso. Em palavras simples, enquanto a paixão, perseverança, talento, imaginação e outros fatores certamente desempenham um papel importante na influência do sucesso de uma pessoa, a sorte também é um fator a ser considerado, embora menor.

Considere estas pérolas de dados de vários estudos citados no artigo:

"A chance de se tornar um CEO é influenciada pelo seu nome ou mês de nascimento. O número de CEOs nascidos em junho e julho é muito menor do que o número de CEOs nascidos noutros meses."

Esta constatação é sustentada por outro estudo:

"Após examinar um grupo de 375 CEOs de empresas do S &P 500 entre 1992 e 2009, os investigadores descobriram que somente 6,1% nasceram em junho e 5,9% nasceram em julho. Em contrapartida, 12,5% dos CEOs faziam anos em março e 10,7% nasceram em abril"

No entanto outro estudo mostra que:

"Exibir as iniciais dos nomes do meio aumenta as avaliações positivas das capacidades e conquistas intelectuais das pessoas"

Sem pensar muito, você provavelmente dar como exemplos George R. R. Martin, John F. Kennedy, Samuel L. Jackson, Cecil B. DeMille.

Outro:

"As pessoas com nomes fáceis de pronunciar são julgadas mais positivamente do que aquelas com nomes difíceis de pronunciar"

Isto é um pouco difícil de provar, mas, aparentemente, já foi provado! Chama-se efeito de pronúncia de nomes!

Mas apesar de todas as evidências, é claro que a sorte, na melhor das hipóteses, tem um papel marginal em alcançar o sucesso.

A verdade?

Você pode alcançar grandezas lendárias mesmo que o seu nome seja Johannes Chrysostomus Wolfgangus Theophilus Mozart.

Você pode nascer em 28 de junho e ainda poder se tornar um Elon Musk, CEO de várias empresas bilionárias.

A verdade? Nem a sorte nem o destino podem determinar se você será ou não bem-sucedido. Só você e mais ninguém é que pode determinar isto.

Portanto, agora que sabemos que a sorte não é um grande contribuinte para o sucesso a longo prazo, é hora de responder à pergunta: qual é o principal elemento do sucesso?

A resposta: Definir objetivos e manter o foco nos seus objetivos.

Isto conduz-nos à próxima pergunta: como se pode dominar a arte de estabelecer objetivos e os alcançar?

Como Você se Pode Focar nos Seus Objetivos e Permanecer Empenhado até que Alcance o Sucesso

O segredo aqui é entender a mecânica e a dinâmica envolvidas no processo de definição de objetivos, do início ao fim. Uma vez que você sabe como definir um objetivo que é realista, mas atualmente fora do seu alcance, você necessita descobrir como você se focar nesses objetivos e manter-se no caminho certo eliminando quaisquer distrações que a vida possa jogar em você.

Vamos lá começar com o primeiro passo.

Foque-se nos Seus Sonhos Definindo os Objetivos Certas

Mindtools descreve as 5 Regras de Ouro na Definição de Objetivos:

1. Certifique-se de que os seus objetivos o motivam - Se um objetivo específico não faz com que você acorde todas as manhãs animado e pronto para trabalhar nele, o objetivo não é forte o suficiente para lutar contra as distrações e permitir que você mantenha um foco forte no seu objetivo.

2. Os objetivos SMART (INTELIGENTES) são essenciais - Este conceito popular baseia-se na crença de que qualquer objetivo que valha a pena precisa ser Específico (Specific), Mensurável (Measurable), Alcançável ou Acionável(Attainable or Actionable), Relevante (Relevant) e Temporal (Time-bound). Estes fatores são importantes porque contribuem em grande medida para o seu sucesso final.

3. Aponte os seus objetivos - Este é o conceito subjacente sob quadros de visão, declarações de afirmação escritas e várias outras técnicas de sucesso testadas e comprovadas. O ato de colocar os seus objetivos no papel ajuda a torná-los concretos e ajuda a manter o foco nos seus objetivos.

4. Crie um plano de ação - Nenhum objetivo está completo sem as ações de acompanhamento necessárias para ser alcançado. Criar um plano de ação dá-lhe um mapa claro de onde você está indo, e vai funcionar como uma bússola para garantir que você está indo na direção certa.

5. Mantenha-se no caminho certo - Por outras palavras, concentre-se nos seus objetivos, tratando-os como as únicas coisas que importam na sua vida. Morrer na praia não vai adiantar, e desistir por causa de distrações é um dos maiores motivos pelos quais 99% da população mundial fica não concretiza os seus objetivos e fica com os seus sonhos desfeitos. Seja o 1% em vez dos 99%.

Resumindo, os 5 aspectos importantes da definição de objetivos são os seguintes. Use isto como uma checklist sempre que você estiver estabelecendo objetivos para si:

Checklist para Definição de Objetivos: Como Manter o Foco nos Seus Objetivos

O Processo da Definição de Objetivos

"Um bom começo é metade do caminho." - Aristóteles, filósofo grego

Para garantir que você mantém um foco forte nos seus objetivos até que eles sejam alcançados, você pode seguir um processo definido. A vantagem de seguir um método gradual é que há uma chance muito pequena de se falhar em algo se for bem pensado e executado de acordo com o plano. Por outras palavras, planeje o seu trabalho e trabalhe o seu plano. Mas antes do plano vem o próprio objetivo? Como você faz para definir um objetivo? Vamos lá dar uma olhadela e ver como funciona a definição de objetivos.

Os 7 passos para se Definir e Alcançar um Objetivo

Como Você Se Pode Manter Motivado em Focar-se nos Seus Objetivos

A motivação é o estímulo sob a sua capacidade em se concentrar nos seus objetivos. Ela deve necessariamente vir de dentro, não de fatores externos. A razão disto é que os fatores externos colocam tremenda pressão e estresse numa pessoa, portanto, não é a forma ideal de você se motivar para alcançar os seus objetivos. Em vez disso, use a motivação como um motor interno para o conduzir ao seu destino.

Os Quatro Motivadores Humanos Mais Fortes

De acordo com uma metanálise de pesquisa motivacional (metanálise ou meta-análise é a análise dum grupo de projetos de pesquisa para encontrar tendências e semelhanças subjacentes), as pessoas são motivadas a alcançar os seus objetivos com base em um dos quatro elementos coletivamente conhecidos como PINT:

Prominence (Proeminência) -- Inclusiveness (Inclusão) -- Negativity-prevention (Prevenção da Negatividade) -- Tradition (Tradição)

Proeminência

Fonte

No seu artigo intitulado "A Theory on Human Motivation" (A Teoria da Motivação Humana), o psicólogo americano Abraham Maslow esboçou a sua "hierarquia de necessidades", que mostra a Estima como uma das maiores necessidades que um ser humano pode almejar ter. Tem sido designada de outras coisas em diferentes culturas: honra, dignidade, integridade, e assim por diante. Proeminência é mais uma palavra para a designar.

Inclusão

A necessidade de garantir que todos sejam tratados de forma igual pode ser um poderoso motivador, e vemos isso na forma de almas altruístas como a Madre Teresa. Por mais que ela fosse uma benfeitora amada para milhões de "desajustados" da sociedade, ela era uma pessoa intensamente motivada com capacidades de liderança exemplares que envergonhariam qualquer CEO moderno.

Prevenção da negatividade

Fonte: Direitos autorais de Karl Albrecht

Este é possivelmente o maior motivador de todos porque nasce do medo. Embora existam literalmente centenas de tipos de medo, as cinco situações que a maioria de nós teme são as seguintes:

Tradição

Percebendo ou não, a tradição, nas suas muitas formas, coloca uma tremenda pressão psicológica sobre nós para nos conformarmos. A necessidade inata de aderir às normas estabelecidas pela nossa cultura, pelas nossas instituições de ensino, pelos nossos governos, pelas nossas religiões, pela nossa política, etc. é um fator motivacional imenso.

Uma Checklist para Se Manter Motivado Quando se Foca nos Seus Objetivos/h3>

Segundo Inc.com, há nada menos do que 19 maneiras diferentes de se manter motivado:

Ferramentas para Ajudar a Se Concentrar nos Seus Objetivos

Na era digital moderna, ter as ferramentas certas para ajudar a se focar nos seus objetivos é quase tão crucial quanto os objetivos em si. Portanto, aproveite a tecnologia para satisfazer as suas necessidades. Vejamos um grande exemplo disso:

Wondershare PDFelement Cloud

O Que É?

A Wondershare PDFelement Cloud é uma solução altamente colaborativa de armazenamento na cloud e compartilhamento de arquivos para documentos PDF. Ela funciona como um repositório central para todos os documentos relacionados com os seus objetivos, e para compartilhar arquivos com outras pessoas ou ser capaz de os acessar em qualquer local, o que permite que você tenha a liberdade de trazer as suas ferramentas consigo onde quer que você vá.

Principais Recursos de Wondershare PDFelement Cloud

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Simplifique seu fluxo de trabalho com a nuvem de documentos para PDFelement.

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Exemplos de Planeadores de Produtividade na Galeria de Modelos do PDFelement:

Como a Posso Usar para Manter o Foco nos Meus Objetivos?

Use a PDFelement Cloud para salvar o seu quadro de visão, lista de objetivos, listas de tarefas, checklists e outros arquivos relacionados com os seus objetivos:

Assim que tenham sido armazenados digitalmente, você pode efetuar várias ações:

Ser mais responsável pelos seus objetivos compartilhando-os com outras pessoas:

Usar a PDFelement Cloud para obter informações colaborativas dos seus mentores ao trabalhar na definição de objetivos:

Concluindo

Manter um foco forte nos seus objetivos não só permite que você suba qualquer hierarquia corporativa ou social mais rápido do que as outras pessoas, como ajuda a fazê-lo de forma saudável e sustentável. As lições que você aprende com uma experiência de concretização dum objetivo podem ser aplicadas a outros no futuro. À medida que você amadurece no seu caminho e define e alcança objetivos cada vez maiores, você finalmente aprenderá que o sucesso não é uma loteria; é uma jornada constituída por uma série de concretizações e conquistas ao longo do caminho para o sucesso final.

Está ao alcance de todo mundo.

Mesmo que seu nome seja Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Cipriano de la Santísima Trinidad Ruiz y Picasso!

Boa sorte! Concentre-se nos seus objetivos, um de cada vez, e voe até alturas que você nunca ousou sonhar antes. Wondershare deseja-lhe uma jornada próspera cheia de concretização dos seus objetivos!