Trabalhar em casa? Esse não é exatamente um termo novo para nós!
Já faz mais de um ano desde o início da pandemia do coronavírus. E embora a mera ideia de trabalhar do conforto de casa inicialmente tenha gerado uma onda de empolgação entre os empregados trabalhando numa rotina exaustiva, alguns meses depois, isso tudo tem levado a melhor sobre muitos de nós!
Não há dúvidas de que há inúmeros benefícios em trabalhar em casa, como ter mais tempo para fazer coisas para as quais você nunca deu atenção, aprimorar as suas capacidades culinárias e passar mais tempo com sua família e seus animais de estimação.
No entanto, tem uma coisa sobre o trabalho em casa que não percebemos no começo. O tédio. E o tédio eventualmente leva à improdutividade, o que é ainda pior!
Então, como apimentar a sua rotina monótona de trabalho em casa e se manter produtivo?
Neste artigo, nós vamos primeiro repassar os prós e os contras de trabalhar em casa, seguidos por várias dicas práticas para trabalhar em casa que visam garantir a eficiência máxima, mas com um elemento de diversão!
Prós e Contras de Trabalhar em Casa
Prós
Separação entre trabalho & vida profissional
Alta eficiência devido a uma rotina relaxada
Produtividade aumentada se gerida apropriadamente
Mais tempo com a família
Mais tempo para seguir uma dieta saudável
Contras
Algumas pessoas tendem a trabalhar demais quando trabalham em casa
Horários de trabalho espalhados
Interrupções constantes, como crianças chorando ou cachorros latindo
Menos conexão com os membros do time
O movimento reduzido pode afetar a saúde
A monotonia pode levar à improdutividade
Agora vamos falar do que todos estavam esperando…
7 Dicas para Trabalhar em Casa:
A seguir, você confere 7 dicas úteis para se manter animado e produtivo enquanto trabalha em casa:
Dica 1: Defina um Local de Trabalho Designado
A primeira dica para trabalhar em casa é montar um espaço designado para o trabalho. Isso significa que você pode escolher um canto da sua casa ou um cômodo separado especialmente para o trabalho.
Ajeite ele um pouquinho optando por uma configuração minimalista ou qualquer coisa de acordo com o seu gosto. Você também pode recriar o visual da sua área de trabalho colocando as coisas que você tinha no seu escritório, como um vaso de planta, um abajur, imagens de frases inspiradoras, etc.
Ou você poderia ir além com a sua imaginação e fazer coisas que você não poderia fazer no seu trabalho! Isso significa colocar pôsteres do seu super-herói favorito ou qualquer coisa que deixe você no clima.
Isso nos traz à nossa segunda dica.
Dica 2: Configure a Sua Mesa de Trabalho
Depois de escolher um ponto ideal para a sua área de trabalho, está na hora botar a mão na massa!
Montar uma mesa de trabalho é um dos aspectos mais importantes do trabalho em casa. A ideia principal é ser confortável e produtiva ao mesmo tempo. Isso pede por uma configuração apropriada da mesa, cadeira e do computador. Resumindo, você precisa de uma mesa de trabalho ergonomic que sustente o seu corpo numa posição neutra.
Aqui vai uma lista para guiar você:
Coisas que você Precisa na sua Mesa de Trabalho |
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| 1 | Uma mesa com a altura apropriada | |
| 2 | Uma cadeira ergonômica que dê suporte para a sua coluna | |
| 3 | Um teclado que imponha menos estresse sobre seus ombros | |
| 4 | Um mouse que se encaixe na sua palma | |
| 5 | Um monitor dentro do alcance dos braços, ajustado numa altura confortável | |
O resultado? Você poderá se sentar confortavelmente na frente do computador por longas horas. Mas isso não significa que você não deve parar de fazer intervalos!
Dica 3: Faça Intervalos Regulares
Eu tenho certeza de que o projeto no qual você está trabalhando requer a sua atenção total, mas não se esgote durante o processo!
Fazer intervalos regulares do trabalho em casa é tão importante para a sua saúde e bem-estar quanto uma configuração confortável do escritório. Na verdade, você deve fazer um intervalo de 17 minutos para cada 52 minutos de trabalho! O que me faz lembrar, está quase na hora do meu intervalo!
Isso dá 7 intervalos para um dia de trabalho de 8 horas! 7 intervalos em um dia? Isso é totalmente inédito e pode soar maluquice, mas acredite, isso faz maravilhas na sua produtividade.
O que Acontece se você Faz intervalos Regulares? |
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| 1 | Você ganha um acréscimo de energia | |
| 2 | Você se mantém motivado | |
| 3 | As suas habilidades de solução de problemas melhoram bastante | |
| 4 | O foco é melhorado | |
| 5 | Isso traz à tona a sua criatividade | |
Dica 4: Colaboração é a Chave
Trabalhar em casa pode ter suas vantagens, mas a falta de colaboração com a equipe pode ser um grande empecilho.
Para superar este problema, você precisa de um software ou um app em que você possa trabalhar lado a lado com a sua equipe em tempo real, uma ferramenta como o Wondershare Document Cloud que oferece recursos avançados de gerenciamento de documentos com segurança robusta. Além disso, você pode acessá-lo por múltiplos sistemas operacionais, incluindo Windows, macOS, Linux, Android e iOS.
Recursos Oferecidos pelo Wondershare Document Cloud |
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| 1 | Até 100GB de armazenamento na nuvem | |
| 2 | Adição de assinaturas eletrônicas aos documentos | |
| 3 | Coleta de revisões e feedback usando destaque, sublinhado e riscado no texto dos documentos | |
| 4 | Compartilhamento de arquivos com colegas e membros da equipe | |
| 5 | Segurança à prova de falhas para armazenamento dos arquivos | |
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Embora a comunicação com seus colegas para questões relacionadas ao trabalho seja essencial na execução efetiva de tarefas, ter uma conversa fiada é igualmente importante para relaxar.
Dica 5: Socialize com Conversas Triviais
Trabalhar num escritório é um bônus quando se trata de socializar, porque você está constantemente em contato com as pessoas. O mesmo, contudo, não vale quando você trabalha em casa.
Depois de horas tediosas de trabalho, você precisa se permitir bater um papo com a sua família, seus amigos ou colegas para aliviar o humor. Nos atuais períodos pós-pandemia, em que a socialização física está relativamente limitada, conversas triviais em ligações ou conversas por texto são muito bem-vindas.
Além de ajudar a revigorar, isso ajuda a melhorar a espontaneidade e alimenta as suas ideias.
Então, pegue o telefone e mande uma mensagem para os seus amigos para falar sobre a última temporada das séries na Netflix ou simplesmente ligue para contar como uma receita online que você experimentou acabou um desastre!
Dica 6: Defina Regras Básicas
Embora trabalhar em casa signifique que a sua família estará por perto 24 horas por dia, você ainda vai precisar manter um certo nível de profissionalismo intacto!
Isso significa que você precisa definir algumas regras básicas para todos, incluindo para você. Durante o horário de trabalho, certifique-se de que o seu foco esteja inteiramente na tarefa sendo realizada. Segundo, a sua família e seus colegas de quarto precisam ficar longe enquanto você estiver trabalhando.
Regras Básicas a Serem Definidas Ao Trabalhar Em Casa |
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| 1 | Defina horários de trabalho específicos | |
| 2 | Faça intervalos regulares durante o horário de trabalho | |
| 3 | Peça que membros da família e colegas de quarto fiquem longe enquanto você estiver trabalhando | |
| 4 | Peça que outras pessoas na casa cuidem dos bichos de estimação durante o horário de trabalho, mesmo que seja seu dever | |
Não seria constrangedor se alguém invadisse o seu quarto enquanto você está numa vídeo conferência, perguntando se você já limpou o seu quarto?
É claro, emergências são uma exceção!
Dica 7: Não se Esqueça de Sair
Ficar em casa pode ter um impacto negativo na nossa saúde mental, especialmente quando sair pode ser uma ameaça à vida.
Isso não significa que você tem que ficar confinado dentro das paredes da sua casa. Depois que o trabalho tiver terminado, você sempre poderá sair para dar um passeio, fazer uma caminhada ou até mesmo comprar alguma coisa numa loja de conveniência, seguindo os procedimentos adequados, é claro.
Por Que Sair Depois de um Dia Duro de Trabalho? |
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| 1 | Para respirar ar fresco | |
| 2 | Para afastar a tristeza | |
| 3 | Para melhorar a função cerebral | |
| 4 | Para aumentar a Vitamina D tomando sol | |
Então saia um pouquinho e revigore-se com uma atitude mental melhor.
Trabalhar em casa parece ser uma coisa empolgante, algo que todos desejamos a vida toda! Mas somente quando a vida nos deu uma oportunidade de fazer isso na prática que nós percebemos o quanto algumas coisas são importantes, com a agitação de um escritório.
Como resultado, o fascínio inicial de trabalhar em casa se desgasta e tudo parece um pouquinho mundano!
No entanto, se você seguir as nossas dicas para trabalhar em casa, você poderá manter e até aumentar a sua produtividade. Então, o que você está esperando? Levante-se e comece a buscar uma eficiência inabalável dia após dia!